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喝牛奶应适量

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喝牛奶应适量---做饭养生网(www.zfysw.com)

  法国医学专家新近的一项研究结果表明,过多喝牛奶或过多食用其有关制品,易诱发心血管系统疾病,甚至导致动脉硬化。

  研究指出,牛奶及其有关制品中富含一种被称之为酪蛋白的成分,对血管的弹性组织有伤害作用,并且容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上,从而使血管逐渐被堵塞,并且最终导致动脉硬化。因此,喝牛奶应适量,每日一般以不超过250毫升为宜。

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