编辑:做饭养生网 浏览:次
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
转载请标明出处：http://www.zfysw.com/mswd/17505.html
推荐阅读
火龙果吃法及益处和注意事项
入秋后坚持早起，建议：“3不要、喝3茶”， 秋季常吃4种水果，银屑病能好得更快 换季了要换茶吗？秋天适合喝什么茶？ “秋老虎”凶猛，饮食要“巧”，建议：吃3物 夏末秋初，饮食需“忌姜”，建议多吃这5种 “秋包伏，热得很”，末伏已到，这十天饮食 秋天将至 注意饮食调养 “立秋吃4根，身子扎稳根”，立秋后吃4物， 立秋养生好日子，这“五调”要知道 秋葵是凉性还是热性？ 秋葵怎么做好吃又
