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吃黄皮有哪些功效?

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  1、健胃消食:人们有“饥食荔枝,饱食黄皮果”之说,夏天吃的东西油腻了容易积食,所以黄皮就比较适合当饭后果,日常食用可起到健脾胃的功效。胃胀消化不良甚至便秘的时候也可以吃一些黄皮果,果肉连皮、核一起嚼碎吞下,可用于解气消胀。

  2、化痰止咳:黄皮果肉可以调畅气机、敛肺气,另外还可以减轻平滑肌的痉挛,起化痰平喘之效。同时,具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。也可以把黄皮果挑核晒干,与川贝、蜂蜜一同浸煮,然后捞出果肉自然风干制成蜜饯,常吃除了可消食化痰还能祛除烟酒引起的口气。

  3、消暑生津:黄皮口味酸甜,入口生津,夏天在户外活动口干、闷热不适的时候可以吃几个黄皮,会觉得舒服很多。

  此外,除了黄皮果肉,前面也说过黄皮的其他部位也大有用处。像黄皮叶可以疏风解表,入药也用于预防流行性感冒;黄皮树根可以用于治疗气痛、疝痛等。

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