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吃梨时要注意什么?

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  脾胃虚寒者少吃:梨味酸性偏寒,有助湿的作用。脾胃虚寒的人食用过多梨,会伤害脾胃不利健康。

  胃酸过多者少吃:梨中含有大量的果酸,胃酸过多者大量食用梨势必会使胃里面的酸度进一步升高,危害健康。

  尿频者少吃:梨有利尿消肿的功效,尿频者平时应当尽量少吃梨。

  湿寒症者少吃:手脚冰凉、腹泻和畏寒等湿寒症者应当少吃梨,而且最好把梨煮熟再食用。

  糖尿病患者慎吃:梨子含糖量非常高,糖尿病患者食用后容易引起血糖急速升高,不利健康。所以糖尿病患者在吃梨子时,一定要慎重。

  不搭配碱性药物:梨中含有丰富的果酸,在食用时不宜搭配氨茶碱和小苏打等碱性药物同用。

  药用时不要去皮:用梨来治病时不要把梨皮去掉,因为梨皮中不仅含有很多营养物质,还含有丰富的膳食纤维,能促进消化和中和梨的寒性,食用带皮梨后更有益于健康。

  用于祛痰止咳时不选甜梨:甜梨中含有大量的糖,是祛痰止咳功效最弱的梨子类别。

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