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高血压可以吃阿胶吗?

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   驴皮提炼出来的阿胶,是一味补血良药,大部分人都能吃。那么,高血压能不能吃阿胶呢?下面来了解高血压可以吃阿胶吗。

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  哪些原因会造成高血压?

  高血压是指血管所承受的压力,可以分为原发性高血压与续发性高血压。

  续发性高血压的患者较少,人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。原发性高血压虽然找不到特定原因,但仍有许多因素可能与其有关,例如:遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。

  高血压可以吃阿胶吗?

  阿胶性平味甘,具有补血止血、滋阴润燥的功效,对血压影响不大,高血压患者可以适当服用的,同时可配当归,熟地或黄芪(有降压作用)等使用。但是必须根据个体及病情具体情况,建议在医生的指导下服用。

  温馨提示:

  1.阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收。

  2.中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,阿胶补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。

  3.从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。

  怎么防治高血压?

  1.肥胖是导致高血压病的重要因素之一,体重降10公斤,收缩压可降5~20mmHg,因此科学减肥是防治高血压的重要手段。

  2.适量运动可放松紧张的神经、锻炼心血管系统。每天30分钟有氧运动,收缩压可降4~9mmHg。

  3.良好的生活方式不仅能预防高血压,还能使轻度高血压恢复正常。它包括均衡膳食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡。合理膳食主要指减少钠盐和脂肪摄入,限制饮酒,补充钾和钙,多吃蔬菜,少吃脂肪。

  哪些食物对高血压患者有帮助

  1.芹菜:常吃芹菜,有保护血管和降血压功效,且有镇静作用。

  2.洋葱:常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效,也能使高血压下降。

  3.葱:从能减少胆固醇在血管壁上的积累,常吃葱煮豆腐,有协同降低血压之效。

  4.海带、海带能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。

  5.花生:用花生仁(带红衣)浸醋一周,酌加红糖、大蒜和酱油,早、晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降。若用花生壳50—100个,洗净泡茶饮,治高血压疗效显着。

  6.醋:患高血压和血管硬化者,每天喝适量的粗,可减少血流的阻塞。

  7.罗布麻:每日15克,用开水冲当茶喝,持续半月,治疗高血压效果显着。

  8.干茶叶渣:将茶叶渣晒干装入小布袋中,坐枕头垫,不但柔松舒适,垫久了,还有平肝降压的作用,对偏头痛症亦有辅助疗效。

  9.炖海参:水发海参30克,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖,融化后食用。

  10.炖木耳:白木耳或黑木耳10克,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖,每晚服用。

  11.天麻炖鸡蛋:天麻9克,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。

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