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你知道什么时间可吃月饼最利身体吗?

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你知道什么时间可吃月饼最利身体吗?---做饭养生网(www.zfysw.com)

  因该是上午。理由是月饼热量、糖分及脂肪含量都高,若早点吃能为我们的身体留出更多时间进行消耗。如果你肠胃功能一切正常可将它作为早餐的一部分,替换主食食用;若肠胃功能感觉到减弱的因先吃些其他食物垫一垫再食用,要不估计会有引起反酸的可能。

  如果早餐真的吃不下那也建议尽量在上午吃完,越早吃就越不容易长肉啦,这早最佳时间是6到8点以内,最好不超过8点。

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