做饭养生网
爱美食,爱养生,更爱生活!---做饭养生网
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 食材功效

鲇鱼营养功效、相克相宜及预处理

编辑:做饭养生网 浏览:

  富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养成分,具有补中益气、滋阴、开胃、催乳、利小便等功效,适用于水肿、产妇乳汁不足等。

  适宜搭配

  鲇鱼 + 酸菜:酸菜滋味酸爽,搭配鲇鱼烹制可增食欲,助消化,滋阴。

  鲇鱼 + 茄子:富含维生素 E、维生素 P 及蛋白质,营养更全面。

  不适宜搭配

  鲇鱼 + 鹿肉:影响神经系统。

  鲇鱼 + 牛肝:二者中的某些营养素发生不良生化反应,引起身体不适。

  鲇鱼的预处理(鳝鱼方法相似)

鲇鱼营养功效、相克相宜及预处理---做饭养生网(www.zfysw.com
)

  1、用刀背拍鲇鱼头部,将其拍晕。

鲇鱼营养功效、相克相宜及预处理---做饭养生网(www.zfysw.com
)

  2、用手将鱼嘴掰开。

鲇鱼营养功效、相克相宜及预处理---做饭养生网(www.zfysw.com
)

  3、将筷子从鱼嘴伸进去,边转动边向外拉,即可将其内脏拉出。最后用淡盐水洗净鱼身表面的黏液、血污即可。

转载请标明出处:http://www.zfysw.com/scgx/13388.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!做饭养生网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:做饭养生网 http://www.zfysw.com/ 苏ICP备2021054078号-1
Copyright(©) 2013 - www.zfysw.com All rights reserved.