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梨子是凉性还是热性 梨子的功效与作用

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梨子是凉性还是热性 梨子的功效与作用---做饭养生网(www.zfysw.com)

  梨子是很多人都喜欢吃的水果,酸甜可口,肉嫩多汁,而且营养成分丰富,具有比较好的食疗作用,而食物跟人一样都是有五性的,那么梨子是凉性还是热性的呢?下面为大家介绍。

  梨子是凉性还是热性

  梨子是凉性的。梨味甘微酸,性凉,入肺、胃经,从中医角度来说,是属于凉性食物,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效。适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

  梨子的功效与作用

  1.润肺止咳

  梨子汁水丰富且微量元素和维生素含量极高,咳嗽时候吃冰糖蒸梨子效果特别明显。另外梨子还有利咽喉的效果,主要是蕴含的配糖体及鞣酸等成分在发挥作用,对于肺结核导致的咳嗽还有明显的养护治疗作用。

  2.清心润肺

  梨子属于寒性水果,味甘中稍带酸味,能够清内热,消除上火,具有清心润肺的作用。吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症;也可作用与内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

  3.润肠通便

  梨子含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。经常吃梨不仅能够预防便秘,还能促进人体内的有毒物质的排出。

  4.增强心肌活力

  梨子中的维生素B1成分可以很好的保护心脏,减轻日常的疲劳感;维生素B2和B3和叶酸含量对心脏也很有好处,能够增强心肌的活力,减少和预防了心脏方面疾病的发生。

  5.缓解身体疲劳

  梨中含有丰富的天然果糖,易被人体吸收,提供能量;碳水化合物丰富,让人精力充沛。

  经过对上文的阅读,相信大家对梨子是凉性还是热性已经有了自己的认识了,此外还介绍了梨子的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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