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很多肾病发现已是晚期?你还不注意健康饮水吗?

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  提到肾脏疾病,很多人其实并不了解,因为早期的肾脏病可能没有任何表现,因此这种疾病非常容易被忽视,往往发现了身体不适了,就已经到了肾脏疾病的晚期。

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  专家介绍,因为肾脏是个任劳任怨的“垃圾处理厂”。

  肾脏功能非常强大,主要作用就是把血液中多余的废弃“垃圾”过滤,再以小便形式排出体外。因此,当肾功能减退,身体内多余的水、废物无法排出,就会造成少尿、水肿、肌酐升高等问题。

  而且,肾脏“踏实肯干、任劳任怨”,具有强大的代偿能力,当肾脏损害较轻时,不易引起大家察觉;而当身体出现明显的不适时,肾脏损害已经比较严重了。所以,很多病友刚查出肾病即是肾病晚期。

  如果肾脏丧失了清理血液的功能,就只能靠肾透析人工清理。据悉做一次普通的肾透析需要500块左右,一周至少要做两次。假设肾脏坏掉的人靠肾透析坚持十年,单看肾透析这一项的成本,差不多就要花掉50万元;而如果你要换个肾,则全部费用加在一起差不多也要50万元。可以说,损坏一个肾就能让一个普通家庭濒临破产。

  养肾,最好的方法~健康饮水

  那么日常我们应该如何保护肾脏?其实最好的方法就是多喝水、喝好水,养肾就要给肾脏减轻压力,减少肾小球的损耗。

  多喝水可以净化血液,协助肾小球清理血液中的有害物质;还可以增加排尿量,促进血液中的毒素快速排出体外;更能有效促进毒素的排泄,防止尿路感染以及肾结石形成,对久坐或者经常反复发作尿路感染、有肾结石的患者,以及习惯饮酒、饮食偏咸的人群有一定预防效果。肾脏就好像一个大澡堂,污泥无法排出,积存在肾脏内,就会污染肾脏内环境,影响肾小球工作,甚至会引起肾小球细胞的死亡。

  多喝水、喝好水就相当于将肾脏冲刷了一遍,再将冲刷后的毒素通过尿液排出体外,避免了肾病、肾癌等疾病的发生。

  喝好水的意义,就是减少血液毒素,给肾脏减负;如果当我们喝的水中,污染物含量过高,肾脏就承担着非常沉重的过滤负担,一旦一些杂质不能被有效过滤掉,它们就会缓慢地在体内积累下来,长年累月,就很可能会形成肾脏疾病。

  多喝水是肾健康的基本保障,对于肾脏健康的普通人,每天适宜的饮水量大概为2000毫升,不少于1500毫升。

  平时养成多喝水的习惯,能减轻肾脏负担。医生介绍: “尿液形成过程中,最开始是在肾脏里进行过滤,成为很稀的原尿,再经过浓缩才成为真正的尿液。”这个浓缩过程会消耗很多能量,肾脏在这个过程中要加班加点地工作,负担特别大。如果多喝水,肾脏就不会把原尿浓缩得特别浓,它的工作量也就减轻了。

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