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饭后6大坏习惯有损健康---做饭养生网(www.zfysw.com)
饭后6大坏习惯有损健康
俗话说的好“茶余饭后”,说的是越来越多的人们可能已经有了很多饭后的一些习惯,但是这其中有一些是不良习惯,这些习惯是要不得的。有损身体的健康。...【阅读全文】
饭前VS饭后 养生时机大PK---做饭养生网(www.zfysw.com)
饭前VS饭后 养生时机大PK
1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息,因为多数人午饭后觉得头痛脑胀,四肢无力,周身酸懒等。这是因为人体的血液有一个较为恒定的...【阅读全文】
养生需因地而异,一方水土一方人---做饭养生网(www.zfysw.com)
养生需因地而异,一方水土一方人
养生之道除了注重养心外,饮食对养生也起到很重要的作用,中国地大物博,不同地域的人在养生饮食及护理上也有不同的讲究,需因地制宜方可取得最...【阅读全文】
气虚的人容易得肺癌?---做饭养生网(www.zfysw.com)
气虚的人容易得肺癌?
最近看新闻报道,提到肺癌已经连续10年是深圳居民恶性肿瘤的“头号杀手”,但早期小肺癌往往没有任何不适症状,胸片也很难检查出来。到底什么人容易患肺...【阅读全文】
最简单有效的中医安眠法---做饭养生网(www.zfysw.com)
最简单有效的中医安眠法
入睡困难降心火,补肾水推荐:黄连阿胶鸡子汤案例:赵先生今年45岁,最近一段时间以来,他总是感到入睡困难,常辗转反侧几个小时才能睡着,一旦睡...【阅读全文】
时令养生:清明之后 晚睡早起---做饭养生网(www.zfysw.com)
时令养生:清明之后 晚睡早起
清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第108天,是中国传统节日之一,也是最重要的祭祀节日之一。自古以来,清明都是重要的节气,农业生产中有...【阅读全文】
吃饭咬嘴唇 或牙齿咬合错乱---做饭养生网(www.zfysw.com)
吃饭咬嘴唇 或牙齿咬合错乱
北京读者于女士问:我今年80岁,最近一两个礼拜,吃饭时下牙总是咬上嘴唇,有点控制不住,平时并没有颤抖的症状。曾有颈椎间盘突出,现在手术好了,不...【阅读全文】
总用单边牙齿咀嚼容易口臭---做饭养生网(www.zfysw.com)
总用单边牙齿咀嚼容易口臭
很多人习惯用一侧牙齿咀嚼食物,久而久之,一侧牙齿忙不停,另一侧牙齿却“闲”出了病。形成单侧咀嚼习惯的原因很多。比如一侧有坏牙,一吃东西就痛;或者一侧牙与...【阅读全文】
边吃饭边聊天的习惯有风险---做饭养生网(www.zfysw.com)
边吃饭边聊天的习惯有风险
有人喜欢一边吃饭,一边与别人说话聊天,甚至大吹特吹兴致勃勃。这种习惯若是时间长了,肯定会对身体造成不良影响的。一是饮食无味。一边吃饭一边聊天,其注...【阅读全文】
如何慧眼识别一次性餐具的质量?---做饭养生网(www.zfysw.com)
如何慧眼识别一次性餐具的质量?
外出就餐如何慧眼识别一次性餐具的质量?日前,国际食品包装协会对我国一次性塑料餐饮具、一次性纸质餐饮具等进行抽查,抽检合格率为64.5%...【阅读全文】
中医:鲜花调经养颜要慎用---做饭养生网(www.zfysw.com)
中医:鲜花调经养颜要慎用
玫瑰、月季等都是常见的花茶原料,听闻还有调经养颜的作用,备受女性喜爱。然,医生指出,有些花确实可以入药,但是有一定副作用,切不可随意...【阅读全文】
七个坏习惯让你越来越疲劳---做饭养生网(www.zfysw.com)
七个坏习惯让你越来越疲劳
一大早就需要喝咖啡来维持精力,工作时处理几件小事就觉得力不从心,下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起,疲惫就像影子一样时刻跟着我们。...【阅读全文】
不宜久用牙签剔牙---做饭养生网(www.zfysw.com)
不宜久用牙签剔牙
有些人习惯饭后用牙签剔牙,以清除残留物,保持口腔清洁。其实这样做并不好。牙签通常较粗硬,经常用来剔牙,时间久了会使齿间缝隙变大,就餐时更易...【阅读全文】
铁锅为什么是人体的补血剂---做饭养生网(www.zfysw.com)
铁锅为什么是人体的补血剂
医学家把铁锅誉为人体的“补血剂”,这是因为,炒菜时铁锅处于高温状态,在盐和醋的作用下,以及铲子的磨擦,使铁锅表层无机铁屑脱落,从而使菜中的...【阅读全文】
中医带你了解霜降养生原则,霜降养生可以喝什么茶?---做饭养生网(www.zfysw.com)
中医带你了解霜降养生原则,霜降养生可以喝什么茶?
霜降是秋天最后的一个节气,霜降时节,天气相对较为干燥,气温逐渐变冷,是养生保健的一个好时节。随着人们养生意识的不断增强,常常会在不同的节气采...【阅读全文】
吃对食物能防癌?常吃这4种食物有一定的防癌作用!---做饭养生网(www.zfysw.com)
吃对食物能防癌?常吃这4种食物有一定的防癌作用!
癌症的致命率非常高,每天都有数千人死于癌症,这也导致大众对癌症会产生一种恐惧感。虽然每个人都害怕癌症,但很多人在生活中还是会因为种种原因做着不少...【阅读全文】
雾霾又来袭,如何保护好自己?---做饭养生网(www.zfysw.com)
雾霾又来袭,如何保护好自己?
前段时间,北方的雾霾天气让许多人无奈不已。雾霾被称为健康的“隐形杀手”。雾霾天对呼吸系统影响最大,呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百...【阅读全文】
如何有效护理头发?---做饭养生网(www.zfysw.com)
如何有效护理头发?
头发枯黄分叉的原因:1、缺铁性贫血引起头发枯黄的原因很有可能是因为缺铁性的贫血。在此时,要多吃一些黑豆,黑豆中含有黑色素生成物,可以改善枯黄的发...【阅读全文】
14个奇怪但管用的健康秘诀---做饭养生网(www.zfysw.com)
14个奇怪但管用的健康秘诀
有些事情看似非常奇怪,但是对于身体健康确实非常管用,不妨试试。1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症,如在地铁、电梯和衣柜,可以...【阅读全文】
堪比抽烟危害的6个坏习惯---做饭养生网(www.zfysw.com)
堪比抽烟危害的6个坏习惯
大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗?不仅如此,吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因,所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生...【阅读全文】
让口气更清新的9种妙招---做饭养生网(www.zfysw.com)
让口气更清新的9种妙招
拥有清新的口气不仅让人感到一整天的精神爽朗,但有一些人偏偏达不到这样的效果,但果他们也想利用一些方式来去除口腔异味,和口臭。去除口腔异味的...【阅读全文】
饭后立刻刷牙 7个看似健康的坏习惯---做饭养生网(www.zfysw.com)
饭后立刻刷牙 7个看似健康的坏习惯
生活中有很多备受推崇的好习惯,正是它们让我们的生活更为健康。但你知道吗?如果做错了其中某一个环节,好习惯也会变糟,甚至伤你更深。饭后立刻...【阅读全文】
夏季养生,注意三防---做饭养生网(www.zfysw.com)
夏季养生,注意三防
进入三伏天,高温闷热,中暑、肠胃炎等疾病多发。近日,网上流传一个秘方,说扎针放血能治疗中暑。这个做法靠谱吗?夏季养生防病应该怎么做?一起来看看。最近网络...【阅读全文】
生活中细粮的营养价值---做饭养生网(www.zfysw.com)
生活中细粮的营养价值
在五谷里面,小麦、稻米等因口感好而被称为细粮。1、细粮不仅口感好,而且相比于粗粮它更容易被身体消化和吸收。2、细粮中含有较多的氨基酸,比如在大米中,不...【阅读全文】
雨水节气如何饮食养生?---做饭养生网(www.zfysw.com)
雨水节气如何饮食养生?
雨水节气意味着降水逐渐增多,早晨常有露、霜出现,空气湿度增加,因此,在这个期间饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。春季肝旺而脾弱,饮食上宜少...【阅读全文】
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