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不宜久用牙签剔牙

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不宜久用牙签剔牙---做饭养生网(www.zfysw.com)

  有些人习惯饭后用牙签剔牙,以清除残留物,保持口腔清洁。其实这样做并不好。

  牙签通常较粗硬,经常用来剔牙,时间久了会使齿间缝隙变大,就餐时更易嵌进食物;牙签的顶端较尖锐,如剔牙时用力过猛,易损伤牙龈,造成牙龈发炎,甚至引起其他口腔疾病。有些人还常用火柴杆来代替牙签剔牙,则危害更大。

  正确的方法是吃完饭以后即用温开水漱口,将食物的碎屑残渣漱出。若嵌得较深,无法用水漱出,则可用牙刷,不蘸牙膏)顺着齿缝将食物刷出。

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