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: 吃桃子的好处是什么？吃桃子要注意什么？; 桃子中含有丰富的营养元素，包括膳食纤维、维生素、糖分、氨基酸、胡萝卜素以及各种矿物质，能为人提供所需的营养;日常适量的吃一些桃子可以吸收有效营...【阅读全文】

: 哪些人喝牛奶有坏处喝牛奶的好处; 正常人适量喝牛奶是没有坏处的，反而有很多的好处，但少部分特殊人群喝牛奶是有很大坏处的，比如牛奶蛋白过敏者、腹泻人群、乳糖不耐受的人等。对牛奶蛋白...【阅读全文】

: 脂肪肝吃什么好？脂肪肝的饮食禁忌; 如果是非酒精性的脂肪肝患者，饮食方面可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这类食物的热量比较少，又富含纤维素和维生素，可以补充热量的同时还不会增肝...【阅读全文】

: 海鲜过敏症状海鲜过敏症状多久出现; 海鲜过敏通常在胃肠道中起作用，在食用几分钟后发生反应，常见的症状表现就是荨麻疹，腹泻，呕吐等等，有的患者会出现反复咳嗽，消化不良或者是呼吸急...【阅读全文】

: 去火的蔬菜吃蔬菜的注意事项; 去火的蔬菜有很多，包括苦瓜、莴苣、芹菜、马齿苋、白菜、菠菜等等，都有各自的特点。苦瓜是最常见的夏季去火蔬菜，可以凉拌或者炒着吃;莴苣可有效刺激消...【阅读全文】

: 杏仁的营养价值杏仁的禁忌人群; 杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等营养成分，具有软化皮肤和美容的功效，其中苦杏仁还有平喘止咳，抗癌的作用。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两...【阅读全文】

: 吃芒果过敏怎么办？吃芒果过敏后的注意事项; 吃芒果过敏可以采取以下措施：1、冰水冲洗。用冰水冲洗不仅可以清洗皮肤上残留的芒果汁，还能镇静皮肤，减轻过敏引起的红肿、灼痛和发...【阅读全文】

: 砂糖橘为什么叫杀人橘？砂糖橘吃多了竟会影响健康; 砂糖橘是一种富含营养的水果，酸甜可口，并且价格便宜，很多人经常会买一大袋回家食用，但是砂糖橘虽然营养好吃，却不适合多吃，因为砂糖橘如今也被人...【阅读全文】

: 三个炒菜的坏习惯要重视; 现在生活条件越来越好，可是我们的身体健康却在走下坡路，日常生活中很多的不良习惯都会影响到我们的身体健康。健康饮食专家指出，如果你炒菜有以下习惯...【阅读全文】

: 三大饮食恶习让你减寿; 我们每个人都希望自己能够长寿，但是在生活中的一些不良的饮食习惯和生活习惯却是我们寿命的杀手。如果你不改变自己的习惯的话，那么就会让你自己的寿命...【阅读全文】

: 素食的三大饮食误区你了解吗？; 不少的朋友觉得吃素食养生，因此，就选择不再吃肉，专门吃素食。健康饮食专家提醒广大朋友，素食虽然看着是很简单的饮食习惯，但是对于我们身体来说，却有一...【阅读全文】

: 健康养生之营养过剩的危害有哪些？; 营养过剩的症状，随着生活水平的提高，大概也是父母们爱子、爱女心切的原因，总是担心孩子的营养不够，怕孩子长不高，长不壮，总是鼓励孩子多吃点、吃好...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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