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五类人喝茶会伤身

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五类人喝茶会伤身---做饭养生网(www.zfysw.com)

  茶叶含有咖啡因,所以睡眠质量不好的人和容易失眠的人睡觉前不适合饮茶。

  咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,所以胃溃疡患者喝茶会加重病情。

  因为茶叶中所含的茶碱和鞣酸会抑制人体对铁和蛋白质的吸收,所以营养不良、明显消瘦的人也不适合多饮茶。

  同理,儿童、孕妇、乳母、缺铁性贫血患者或有贫血倾向的人均不宜饮茶,尤其不宜饮浓茶。

  因为茶叶苦寒,所以最好是喝热茶,喝冷茶会伤及脾胃。而且茶会加重便秘,所以便秘的人也不要喝茶。

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