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茉莉花泡水喝的禁忌

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  茉莉花不仅是一种美丽、芳香的观赏花,也可以用来泡水喝,但是每个都需要有度,不然会物极必反,带来副作用。下面我们就来看看茉莉泡水喝的禁忌。

茉莉花泡水喝的禁忌---做饭养生网(www.zfysw.com)

  茉莉泡水喝的禁忌

  1.不宜空腹喝

  茉莉中含有的挥发油和活性成分会加快胃排空,会让人体饥饿症状加重,严重时会让人们出现头晕恶心等不良症状,同时它也会对人类肠胃消化能力产生不良影响,对维持人体健康十分不利。

  2.忌过量

  适量的用茉莉泡水喝,对身体有诸多好处,但过量用茉莉泡水喝时,会影响人体内分泌,容易造成内分泌紊乱,女性还容易出现月经(月经不调)不调。

  3.体质虚寒者不宜喝

  茉莉花性凉,用来泡水喝会增加体内的寒凉之气,有清热解表、利湿的作用,而且茉莉花辛香耗气,因此体质虚寒的人群不宜服用,以免加重症状。

  4.不宜睡前喝

  睡前喝茉莉花茶,容易引起中枢脑部神经的兴奋,从而影响睡眠,有些人甚至会造成失眠(失眠)的情况。

  5.经期女性少喝

  女性在经期要少吃寒凉性的食物,以免造成月经(月经吃什么好)量减少或者出现痛经(痛经)的情况,而茉莉花也是凉性的,因此经期女性要少喝茉莉花泡水。

  6.不能天天喝

  虽然茉莉花泡水喝有很多好处,但是由于其性凉,而且其中含有多种酚、碱类物质,天天饮用,可能会引起身体不适。因此在无医嘱的情况下,不建议天天喝茉莉泡水。

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