编辑:做饭养生网 浏览:次
1、红豆红枣汤
需要250克的红豆，20克红枣，适量的红糖，首先要把红豆洗干净浸泡两个小时，红枣洗干净去核，在锅里面放入红豆和红枣加入600毫升的水，最后倒入红糖，大火煮开之后转小火，一直把红豆煮烂为止就可以饮用了。
2、胡椒猪肚汤
猪肚、排骨，白胡椒粒，咸菜，用盐把猪肚清洗一遍，放在热水锅里焯一下捞出，把白胡椒放在猪肚里面用线缝合，和红枣一起放在砂锅里面加入适量的水，大火煮开之后再用小火煮两个小时，具有健脾益气的功效，特别适合于身体虚寒的患者。
3、紫苏红姜红枣汤
需要时刻紫苏叶，15克红枣，三块生姜，把紫苏叶切成丝、红枣、姜片一起放在锅里面用大火煮开之后再用小火炖半个小时，可以促进食物的消化并且有暖胃散寒的功效。
4、当归汤
需要45克当归，三两桂枝、芍药、细辛，二两甘草，25克大枣，二两通草，把所有的食物全部放在锅里面煮开就可以了，就有补血养血、温阳散寒的功效。
转载请标明出处：http://www.zfysw.com/yssl/17669.html
推荐阅读
女人健康食谱和养生大全
夏季养生豆腐吃太多也会出问题 猪油夏天怎样储存得更长时间？ 夏天减肥最有效方法 土豆减肥食谱 夏日炎炎心情烦躁 这些瓜果蔬菜“去火 夏季吃什么水果好呢？ 夏天湿气重吃什么好呢？ 夏至吃狗肉的风俗及饮食养生 夏至吃狗肉的习俗由来简介 夏至养生吃什么食物最好 夏至的由来与习俗活动介绍
