做饭养生网
爱美食,爱养生,更爱生活!---做饭养生网
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 养生食疗

枣薯汤有效防便秘

编辑:做饭养生网 浏览:

枣薯汤有效防便秘---做饭养生网(www.zfysw.com)

  云南保山常先生提供:我母亲年近90了,患有老年性便秘,四五天才能排一次大便,而且疼痛难忍,服药也只能管一时,下次还是老样子,治标不治本。不久前,老友推荐了一个偏方:准备红薯200克、大枣50克、蜂蜜25克。将红薯去皮后切小块,和大枣一起放入500毫升的水中。先用武火将其煎至约300毫升,换文火再煎5~10分钟,然后出锅,冷却后加入适量蜂蜜即可服用。饮用时可以连汤带渣一起,大概3~4天,老母亲的便秘就好转了。这种方法既简单又无副作用,有习惯性便秘的患者不妨一试。

  专家:这个方子是有效的。红薯含丰富的粗纤维,能够促进胃肠蠕动,大枣含有维生素C,并且枣皮中也含有粗纤维,而蜂蜜有润肠通便的作用。把它们放一起熬制后服下有润燥的功效。因为老年人便秘,大多是虚证导致肠燥引起的,所以,这个方子可以说是对症下药。

  但要注意,此方不适合有实症的年轻人和身体强健的人,他们多是由于吃得过饱、油腻、喝水少等导致上火、眼干口燥,进而引起的便秘。还需要提醒的是,胃不好的人不要吃枣皮,在服汤时要把枣皮挑出来。另外,糖尿病人也要注意,蜂蜜偏甜,如果按此方服用,要相应减少三餐中碳水化合物的量。

转载请标明出处:http://www.zfysw.com/yssl/18034.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!做饭养生网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:做饭养生网 http://www.zfysw.com/ 苏ICP备2021054078号-1
Copyright(©) 2013 - www.zfysw.com All rights reserved.