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胃疼可以吃什么水果? 胃疼吃什么水果可效缓解

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   对于胃病患者来说,饮食上是需要格外注意的,如果您比较喜欢吃水果的话,也需要注意多吃一些对胃部有帮助的水果,那么胃疼可以吃什么水果呢?接下来就为大家介绍。

  胃疼可以吃什么水果

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  1.木瓜

  木瓜又称“抚胃瓜”,它含有较多的酵素成分,有利于分解蛋白质促进肠胃吸收,对于消化不良以及胃炎都非常好。木瓜具有健脾胃、治胃痛的食疗效果,还养胃又补胃。

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  2.橙子

  橙子是维生素C含量较高的水果之一,维生素C可以提升人体免疫系统能力,对于胃部疾病引起平滑肌痉挛症状可以发挥镇静缓解的作用。

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  3.香蕉

  香蕉素来被人称之为“快乐水果”,它果肉软滑细腻易吸收,还含有果胶成分,可以调节肠胃,缓解胃痛。它的钾元素也非常多,对人体的神经调节有一定的作用,能让人产生快乐的情绪。

  4.苹果

  苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

  5.火龙果

  火龙果是一种富含可溶性膳食纤维、维生素、花青素等营养物质的水果,前两种营养成分可以增强肠胃动力,提升消化道功能的作用,花青素作为抗氧化剂,可以起到抗炎、杀菌、消除自由基、缓解胃疼的症状。

  通过对上文的阅读,相信大家对胃疼可以吃什么水果已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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