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肾病患者恢复吃什么?食谱推荐

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   说到吃,我感觉你们的兴趣就来了!得了肾病之后,这不能吃,那不能吃,其实很多忌口是错的。

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  但对于饮食患者来说,饮食还是要有所注意,毕竟吃了不对会加重肾功能的损伤。今天就教肾病恢复中的人,怎么吃既营养又对恢复好!也让大家在日常生活中能够大饱口福。

  涨姿势了!今天给大家整理了3种护肾的食物,大家可以点赞收藏,健康饮食。

  富含膳食纤维的食物

  膳食纤维可以延缓肾功能下降、降低尿毒症毒素水平。

  秋葵、西蓝花、油麦菜、芹菜、火龙果、苹果、梨子、桑葚、红薯、大麦、杏仁、南瓜子等。

  富含β-胡萝卜素的食物

  β-胡萝卜素广泛存在于蔬菜及水果中,尤其是橙黄色的蔬果,能够延缓肾功能下降,对肾脏具有保护作用。

  胡萝卜、南瓜、芒果、橙子、柿子、柑橘、菠萝、木瓜等。

  富含Ω-3不饱和脂肪酸的食物

  慢性肾病患者摄入Ω-3脂肪酸可以减轻蛋白尿、降低甘油三酯、减少炎症、促进肌肉质量等。其主要来源于多种植物油及深海鱼当中。

  橄榄油、亚麻籽油、菜籽油、玉米油、金枪鱼、鲑鱼等。

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