家常营养粥粥谱集锦---做饭养生网

爱美食，爱养生，更爱生活！---做饭养生网

新冠肺炎食疗防护小满养生夏季养生

饮食禁忌异国美味宝宝饮食孕妇饮食老人饮食煲汤大全面条大全粥谱大全饮食问答居家常识美食百科疾病饮食护眼饮食养生百科

首页 > 粥类大全

: 苏子粥的做法及介绍; 原料：大米 100 克，苏子 20 克;辅料：冰糖适量;做法：1.苏子捣成泥状，下锅加水煎后，去渣取浓汁备用。2.大米淘洗净，加水与苏子汁同煮成粥。3.粥好时加...【阅读全文】

: 神仙粥的做法及介绍; 原料：山药 30 克,芡实 30 克,韭菜 30 克,粳米 100 克。做法：将韭菜切成细末,将芡实煮熟去壳,捣碎.将山药捣碎后,一同与粳米相和,慢火煮成粥。功效：空腹食.食...【阅读全文】

: 松子粥的做法及介绍; 原料：粳米 100 克;辅料：松子仁 15 克;做法：1.粳米淘洗净;松子仁洗净切碎。2.粳米、松子仁和水一同入锅，先用旺火烧开，在改用小火熬煮成粥。特点：润肺...【阅读全文】

: 人参鸡粥的做法及介绍; 原料：大米 250 克，鸡 1 只; 辅料：人参 5 克，山药 10 克。特点：滋养强壮。宜于老幼病弱、脾虚气弱者...【阅读全文】

: 人参粥的做法及介绍; 原料：大米 100 克，人参 5 克;辅料：姜汁 20 克;做法：1.人参研成粉。2.大米淘洗乾净，与人参、姜汁同煮成粥。特点：补气生津，对体虚神疲、反胃少食者有食...【阅读全文】

: 枇杷叶粥的做法及介绍; 原料：枇杷叶 30 克(鲜者 50 克)，粳米 100 克，冰糖适量，清水适量;做法：1.将枇杷叶用净纱布包好，煮汤后滤去渣质，或鲜枇杷叶刷去叶背面的绒毛。细切...【阅读全文】

: 莲子芡实粥的做法及介绍; 原料：净莲子 50 克，芡实(鸡头米)50 克，糯米 100 克，清水适量;做法：1.将莲子、芡实洗净。糯米淘洗乾净。2.取锅放入清水、莲子、芡实、糯米，先用旺火煮...【阅读全文】

: 青小豆粥的做法的做法及介绍; 材料：青小豆 50 克，通草 10 克，小麥 100 克。做法：先煎通草，去渣留汁，入小麦、青小豆煮成粥。功效：清熱利...【阅读全文】

: 山楂大枣莲子粥的做法及介绍; 山楂肉 50 克，大枣 30 克，莲子 30 克，粳米 50 克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后...【阅读全文】

: 芝麻花生鸡肝山楂粥的做法及介绍; 芝麻 50 克，花生 50 克，鸡肝 40 克，山楂 40 克，粳米50 克。将花生去壳，将芝麻放入陶器罐内，注入清井水，先煮 1 小时，花生熟后，放入粳米(洗净...【阅读全文】

: 黄芪淮山药粥的做法及介绍; 黄芪 30 克，淮山药 40 克，粳米 50 克。将黄芪洗净，切成片，与淮山药装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮 1 小时，将药渣袋捞去...【阅读全文】

: 桑菊粥的做法及介绍; 霜桑叶 30 克，菊花 30 克，川贝 15 克，粳米 50 克。将桑叶、菊花、川贝母洗净，装进已消毒的纱布袋内，入进陶器罐内，注入清井水，先煮 30 分...【阅读全文】

1 下一页尾页

夏季养生饮食

六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱养生达人夏季应吃食物夏季养生豆腐吃太多也会出问题猪油夏天怎样储存得更长时间？夏天减肥最有效方法土豆减肥食谱夏日炎炎心情烦躁这些瓜果蔬菜“去火夏季吃什么水果好呢？夏天湿气重吃什么好呢？夏至吃狗肉的风俗及饮食养生夏至吃狗肉的习俗由来简介

美食推荐

快速泡发香菇的小窍门蛤蟆油的吃法不要将馒头泡软后吃紫薯粥变色怎么办？洋葱怎么吃健康又营养洋葱的饮食注意事项怎样烹制菜肴滑嫩？酱油的正确使用多吃鸡蛋头发长得快揭鸡蛋鲜为人知的3大功效揭秘食盐的五大生活小妙用快来看，这35条厨房小窍门了！据说吃货都知道切条（以胡萝卜为例）厨房烹饪技巧之怎样掌握油温？

全部你可能还喜欢的食材

大家都喜欢的

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明：网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!做饭养生网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有：做饭养生网 http://www.zfysw.com/ 苏ICP备2021054078号-1
Copyright(©) 2013 - www.zfysw.com All rights reserved.