编辑:做饭养生网 浏览:次
原料： 叉烧 100 克，皮蛋 1 只，粳米 150 克，精盐、味精、葱花、麻油各少许，清水适量;
做法：
1.将叉烧切成丁块。皮蛋去壳，漂洗乾净，切成丁块。粳米淘洗乾净，用小许盐拌腌。
2.取锅放入清水，煮沸后加入粳米，熬煮至粥将成时，在加入叉烧、皮蛋，并用精盐、味精调好味，候滚，淋上麻油即成。
功效：滋阴养血，生津润燥。适用于阴血亏虚，形体枯瘦，病后虚弱，小儿营养不良，胃燥口渴，肺燥乾咳，肠燥便秘。
转载请标明出处：http://www.zfysw.com/zhou/17583.html
推荐阅读
皮蛋家常吃法大全及日常百科
入秋后坚持早起，建议：“3不要、喝3茶”， 秋季常吃4种水果，银屑病能好得更快 换季了要换茶吗？秋天适合喝什么茶？ “秋老虎”凶猛，饮食要“巧”，建议：吃3物 夏末秋初，饮食需“忌姜”，建议多吃这5种 “秋包伏，热得很”，末伏已到，这十天饮食 秋天将至 注意饮食调养 “立秋吃4根，身子扎稳根”，立秋后吃4物， 立秋养生好日子，这“五调”要知道 秋葵是凉性还是热性？ 秋葵怎么做好吃又
