编辑:做饭养生网 浏览:次
原料： 叉烧 100 克，皮蛋 1 只，粳米 150 克，精盐、味精、葱花、麻油各少许，清水适量;
做法：
1.将叉烧切成丁块。皮蛋去壳，漂洗乾净，切成丁块。粳米淘洗乾净，用小许盐拌腌。
2.取锅放入清水，煮沸后加入粳米，熬煮至粥将成时，在加入叉烧、皮蛋，并用精盐、味精调好味，候滚，淋上麻油即成。
功效：滋阴养血，生津润燥。适用于阴血亏虚，形体枯瘦，病后虚弱，小儿营养不良，胃燥口渴，肺燥乾咳，肠燥便秘。
转载请标明出处：http://www.zfysw.com/zhou/17583.html
推荐阅读
皮蛋家常吃法大全及日常百科
六款让你胃口大开的夏季养生粥食谱 养生达人夏季应吃食物 夏季养生豆腐吃太多也会出问题 猪油夏天怎样储存得更长时间？ 夏天减肥最有效方法 土豆减肥食谱 夏日炎炎心情烦躁 这些瓜果蔬菜“去火 夏季吃什么水果好呢？ 夏天湿气重吃什么好呢？ 夏至吃狗肉的风俗及饮食养生 夏至吃狗肉的习俗由来简介
