新冠肺炎食疗防护 小满养生 夏季养生
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原料: 大米 100 克;辅料: 鹌鹑 1 只;
做法:
1.鹌鹑去毛去内臟,洗净后切成小块。
2.大米淘洗净,待锅内水沸后放入,加鹌鹑同煮成粥。可根据喜好调味食用。
特点: 对小儿疳积,食欲不振等有食疗作用。
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