做饭养生网
爱美食,爱养生,更爱生活!---做饭养生网
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

花旗鳟鱼糯米粥的做法及介绍

编辑:做饭养生网 浏览:

花旗鳟鱼糯米粥的做法及介绍---做饭养生网(www.zfysw.com)

  材料:

  1. 鳟鱼(trout)1 大条。

  2. 花旗蔘 30 克(量米杯 1/2 杯) 。

  3.糯米 100 克(量米杯 1 杯)。

  4. 无花果乾(fig)3 颗(量米杯 1/3 杯)。

  5. 姜片 2 片。

  做法:

  1、先将鳟鱼洗净,切大块,擦干。(记得鱼鳞要刮干净)

  2、其他材料用清水洗净。

  3、糯米泡水 1 小时以上。

  4、煎锅先热后放 2 匙油,煎鱼至2 面鱼肉变白(煎锅要先热再放油可免沾锅.喷油或油品变质。

  5、水+花旗蔘+糯米+无花果乾+姜片直接在火垆上煮。水滚后放鱼,转小火再煮 1 小时(或用闷烧锅,用上述方法后闷 3 小时时以上,可省电)。

转载请标明出处:http://www.zfysw.com/zhou/17755.html

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!做饭养生网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:做饭养生网 http://www.zfysw.com/ 苏ICP备2021054078号-1
Copyright(©) 2013 - www.zfysw.com All rights reserved.