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韭菜海参粥的做法及介绍

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韭菜海参粥的做法及介绍---做饭养生网(www.zfysw.com)

  原料: 韭菜、海参各 60 克、粳米(白米)、盐适量。

  做法:

  1、韭菜洗净切碎,海参用水泡开后洗净切小丁,粳米洗净。

  2、将叁者同入锅内,加适量水(淹过食材)煮粥,待粥成时加调味料即可。

  Tips:寒热体质均可食用。韭菜,壮阳固精;海参,壮阳疗痿。长期服用,能改善与维持良好性功能,还可减少肾虚所引起的各种病痛,如头晕目眩、腰酸频尿等。

  特色:早洩阳痿、性欲减煺、腰膝无力、频尿夜尿。

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