做饭养生网
爱美食,爱养生,更爱生活!---做饭养生网
饮食禁忌 异国美味 宝宝饮食 孕妇饮食 老人饮食 煲汤大全 面条大全 粥谱大全 饮食问答 居家常识 美食百科 疾病饮食 护眼饮食 养生百科
首页 > 粥类大全

艇仔粥的做法及介绍

编辑:做饭养生网 浏览:

艇仔粥的做法及介绍---做饭养生网(www.zfysw.com)

  原料:干贝 25 克,大只鱿鱼 150 克,沙爆羊皮 100 克,羊肚 1 具,烧鸭 250 克,花生仁 150 克,米粉 100 克,粳米 250 克,精盐、味精、葱、姜丝各少许,将油少量、熟油少量、清水适量;

  做法:

  1.将干贝去除老筋,用温水浸开,撕碎。用食用碱水浸泡鱿鱼,使之发透,漂洗乾净,切成细丝,在放入滚水内烫过。用水浸发羊皮冲洗乾净,切成丝条,放入开水锅内煮烂。肚擦洗乾净。烧鸭斩成小件。花生仁去衣,放入沸盐水内滚过,捞出晾乾,在放入慢滚油锅内,炸呈金黄色时捞出、沥油。米粉用沸油炸香。

  2.取锅放入清水,旺火烧滚后,加入粳米、干贝、羊肚,待沸在改用小火慢煮至粥成,用精盐、味精调味。

  3.把其余各料分别放入大碗内,冲入滚粥,在加入熟油、酱油、葱姜丝即成。

  功效:滋补强壮,开胃助食。适用于营养不良,虚弱羸瘦,久病虚损,食欲不振,尤宜于日常养生保剑

转载请标明出处:http://www.zfysw.com/zhou/18014.html

推荐阅读

返回首页| 联系我们|建议反馈| 在线投稿| 留言反馈| 友情链接| 友情赞助| 加入收藏| 网站建议| 网站地图
免责申明:网站内容来源于网络及网友提供,如有侵权请告之删除!做饭养生网不负责信息内容的准确性和完整性,对此亦不承担任何保证责任。
版权所有:做饭养生网 http://www.zfysw.com/ 苏ICP备2021054078号-1
Copyright(©) 2013 - www.zfysw.com All rights reserved.