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麦冬竹叶粥的做法及介绍

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麦冬竹叶粥的做法及介绍---做饭养生网(www.zfysw.com)

  材料:麦冬 30 克,甘草 10 克,竹叶 15 克,白米 100 克,去核红枣6 枚。

  做法:将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬,取汁,加入粳米、红枣一起煮成粥。

  功效:带点淡淡的清甜,具有清热解暑、益气和健胃等功效,假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食,不妨一试。

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