编辑:做饭养生网 浏览:次
材料：麦冬 30 克，甘草 10 克，竹叶 15 克，白米 100 克，去核红枣6 枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
转载请标明出处：http://www.zfysw.com/zhou/18156.html
推荐阅读
入秋后坚持早起，建议：“3不要、喝3茶”， 秋季常吃4种水果，银屑病能好得更快 换季了要换茶吗？秋天适合喝什么茶？ “秋老虎”凶猛，饮食要“巧”，建议：吃3物 夏末秋初，饮食需“忌姜”，建议多吃这5种 “秋包伏，热得很”，末伏已到，这十天饮食 秋天将至 注意饮食调养 “立秋吃4根，身子扎稳根”，立秋后吃4物， 立秋养生好日子，这“五调”要知道 秋葵是凉性还是热性？ 秋葵怎么做好吃又
