新冠肺炎食疗防护 小满养生 夏季养生
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做法:鲜芦根 150 克,竹茹 15 克,粳米 60 克,生姜 2 片,将芦根洗净、切段,与竹茹同煎,去渣加粳米、生姜煮成粥,分 2 次服食。
功效:有清热除烦、生津、止呕的功效,适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。
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