编辑:做饭养生网 浏览:次
将鸡头米煮熟脱壳,取其仁与大米或糯米同煮。若以小米混煮,熬出的粥则更黏、更稠、更香,别具风味。其功能强肾壮体,更有益耳聪目明,对于补脑也有一定的作用。 现在正值秋燥肆虐之时,预防不当,最易伤肺。而喝粥则是最简单的调理方法。除了上述两种粥,梨子粥、芝麻粥、百合粥、木耳粥和麦门冬粥等等也都能很有效的解秋燥。
转载请标明出处:http://www.zfysw.com/zhou/18291.html
推荐阅读
夏季养生豆腐吃太多也会出问题 猪油夏天怎样储存得更长时间? 夏天减肥最有效方法 土豆减肥食谱 夏日炎炎心情烦躁 这些瓜果蔬菜“去火 夏季吃什么水果好呢? 夏天湿气重吃什么好呢? 夏至吃狗肉的风俗及饮食养生 夏至吃狗肉的习俗由来简介 夏至养生吃什么食物最好 夏至的由来与习俗活动介绍