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芡实白果粥的做法及介绍

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  原料: 芡实 100 克,白果 100 克,糯米 100 克,白糖 100 克,清水适量;

  做法:

  1.将芡实煮熟去壳。白果用刀拍一下,剥去外壳,放入水锅内煮熟,在剥去外皮,切掉两头,捅出白果芯。糯米淘洗乾净。

  2.取锅放入清水、芡实、白果、糯米,先用旺火煮沸后,在改用小火慢煮至粥成,然后加入白糖调味,即可食用。

  功效:固肾精,止带浊,缩小便。适用于遗精,淋浊,带下,小便频数。

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