新冠肺炎食疗防护 今日夏至 夏季养生
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原料：甘露子 50 克，粳米 100 克，白糖少许，清水适量;
做法：
1.将甘露子冲洗乾净。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、甘露子、粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成，加入白糖调味后食用。
功效： 滋养清肺，健胃下气。适用于形体羸瘦，虚劳咳嗽，小儿疳积。
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