新冠肺炎食疗防护 今日夏至 夏季养生
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原料:甘露子 50 克,粳米 100 克,白糖少许,清水适量;
做法:
1.将甘露子冲洗乾净。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、甘露子、粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,加入白糖调味后食用。
功效: 滋养清肺,健胃下气。适用于形体羸瘦,虚劳咳嗽,小儿疳积。
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